Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:24Távolság
7.1 km Szint: 29 mTempó
06:32 p/km (9.18 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
83
Maximum
146
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 29 m
Átlagos pulzus: 134 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:06 | 1 | 07:06 | 8.45 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:37 | 0.1 | 06:10 | 9.73 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Steve 827 napja
Az évkezdés egész jó, de aztán ijesztő a megtorpanás :( ... remélem azért nem valami tartós betegség okán hanyagolod a felkészülést a Hendi kihívásaira?! Márciusban várunk a Szigeten;), és addig is gyüjtögess néhány nem fejben futott kilit :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 814 napja
Szia, sajna 2022-ben 4 napig futottam, azóta nullát. A fülem begyullad a szokásos módon, aztán sötét van, fáradt vagyok stb. stb.
Idén viszont a Vivicitta félmaraton nagyon korán van, nincs már odáig, csak 3 teljes hét meg a verseny hete...
Tényleg nem futottam érdemben az október eleji maraton óta. :(