luksi 20.42 km Futás 2021-12-26-n 04:35-kor

luksi futás

2021.12.26 Vasárnap, 04:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:21

Távolság

20.42 km Szint: 121 m

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 121 m

Átlagos pulzus: 124 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:43	1	05:43	10.50	6	61	129	99
00:05:49	1	05:49	10.32	3	96	152	129
00:05:47	1	05:47	10.37	7	136	148	142
00:06:03	1	06:03	9.92	7	127	146	139
00:06:16	1	06:16	9.57	4	121	146	133
00:06:14	1	06:14	9.63	3	128	177	146
00:05:42	1	05:42	10.53	6	154	182	172
00:05:43	1	05:43	10.50	9	113	174	141
00:06:07	1	06:07	9.81	8	85	136	108
00:05:32	1	05:32	10.84	7	83	122	98
00:05:41	1	05:41	10.56	3	83	105	95
00:05:35	1	05:35	10.75	6	85	111	96
00:05:32	1	05:32	10.84	8	81	148	113
00:06:13	1	06:13	9.65	9	106	184	148
00:05:25	1	05:25	11.08	7	104	155	129
00:05:32	1	05:32	10.84	3	79	133	104
00:05:35	1	05:35	10.75	6	79	113	95
00:05:36	1	05:36	10.71	7	110	160	140
00:06:11	1	06:11	9.70	6	98	151	130
00:05:45	1	05:45	10.43	5	88	127	109
00:02:20	0.42	05:33	10.80	1	127	154	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.