galagyuri 10.36 km Futás 2010-06-24-n 05:10-kor

galagyuri futás

2010.06.24 Csütörtök, 05:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:09

Távolság

10.36 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Athen 2. nap. 5 ora alvassal. Reggel egyedul indultam, mielott a tobbiek lejonnek fussak kicsit. A hegy fele indultam, nagyon massziv emelkedo. 72m 1 km-en, aztan vissza. Utanna jottek a tobbiek. Ma 4en vagtunk neki: Gabi, Szekely Zsolt, Attila es en. Megint mentunk 1 nagyobb kort, aztan sok kicsit a park korul, kozben beszelgetve. Laza, joleso futas. A tav becsles, lehet kicsit tobb valojaban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:09	10.36	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

wiszkisR6 5067 napja

Már athénból is..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.