luksi 17.29 km Futás 2021-12-15-n 04:31-kor

luksi futás

2021.12.15 Szerda, 04:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:31

Távolság

17.29 km Szint: 96 m

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 96 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	5	105	182	152
00:05:29	1	05:29	10.94	3	136	145	141
00:05:34	1	05:34	10.78	8	130	146	139
00:05:43	1	05:43	10.50	8	131	140	137
00:05:39	1	05:39	10.62	3	131	143	137
00:06:19	1	06:19	9.50	3	107	146	132
00:05:41	1	05:41	10.56	6	125	144	136
00:05:40	1	05:40	10.59	4	115	144	133
00:05:41	1	05:41	10.56	6	113	142	133
00:06:09	1	06:09	9.76	9	100	182	141
00:05:46	1	05:46	10.40	8	176	185	181
00:05:40	1	05:40	10.59	7	164	181	177
00:05:41	1	05:41	10.56	3	103	182	160
00:05:39	1	05:39	10.62	6	110	147	136
00:05:34	1	05:34	10.78	9	120	148	132
00:05:45	1	05:45	10.43	5	90	147	124
00:05:28	1	05:28	10.98	4	132	160	145
00:01:35	0.29	05:28	10.99	1	144	153	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.