szkata73 futás

2010.06.23 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:14

Távolság

8.7 km

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
145
Maximum
166

Edzésleírás

3 km belemelegítés, zóna: 145-150

6x1 perc gyorsító, közötte 1-2 perc laza zónában

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:14 8.7 05:53 10.19 0 145 166 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adistar Cushion