csetbalu 12.4 km Futás 2010-06-22-n 19:30-kor

csetbalu futás

2010.06.22 Kedd, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:26

Távolság

12.4 km Szint: 80 m

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Edzésleírás

ez már az a pillanat volt, amikor semmi sem számított. menni akartam. gyengén majd közepesen esett, átáztam, fújt, hideg volt, fáztam.

és hú de jól esett... ennyi kellett most a lelkemnek, se több, se kevesebb. azér' egy magnumnak most átharapom a torkát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:26	12.4	05:26	11.03	80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

dildi 5092 napja

A jelek szerint ép bőrrel "megúsztad" a múltheti extrém sportot!? Egészségedre!

mrfuci 5093 napja

én még ennyit sem tudok hosszú futásnál... csak ha egy kis fartlek van benne ;)
szombaton még nem tudom, hogy találkozunk-e, elég sűrű a program...

prókátor 5093 napja

Gratula!

Shrek 5094 napja

Egy hét kihagyás után nem is csodálom! Egészségedre!

Felszerelések

Asics GEL 1140

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.