luksi 18.33 km Futás 2021-11-26-n 04:30-kor

luksi futás

2021.11.26 Péntek, 04:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:02

Távolság

18.33 km Szint: 112 m

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

108

Maximum

211

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 112 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:23	1	05:23	11.15	3	132	185	150
00:05:23	1	05:23	11.15	7	139	187	163
00:05:25	1	05:25	11.08	7	125	155	141
00:05:23	1	05:23	11.15	4	126	163	149
00:05:47	1	05:47	10.37	4	114	168	142
00:05:22	1	05:22	11.18	6	117	186	159
00:05:33	1	05:33	10.81	10	180	207	188
00:05:24	1	05:24	11.11	8	175	188	183
00:05:21	1	05:21	11.21	6	174	197	184
00:05:19	1	05:19	11.29	3	178	198	185
00:05:16	1	05:16	11.39	6	181	208	199
00:05:20	1	05:20	11.25	8	179	202	190
00:05:21	1	05:21	11.21	8	139	188	158
00:05:20	1	05:20	11.25	7	154	211	188
00:05:23	1	05:23	11.15	3	195	209	204
00:05:54	1	05:54	10.17	6	108	204	152
00:05:19	1	05:19	11.29	9	110	166	140
00:05:04	1	05:04	11.84	5	115	175	138
00:01:45	0.33	05:18	11.31	2	170	203	185

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.