luksi 17.25 km Futás 2021-11-20-n 04:26-kor

luksi futás

2021.11.20 Szombat, 04:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:59

Távolság

17.25 km Szint: 104 m

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

187

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 104 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:21	1	05:21	11.21	3	147	168	157
00:05:25	1	05:25	11.08	7	165	187	178
00:05:26	1	05:26	11.04	7	152	179	162
00:05:26	1	05:26	11.04	4	121	157	143
00:05:43	1	05:43	10.50	4	87	150	114
00:05:25	1	05:25	11.08	6	93	143	114
00:05:33	1	05:33	10.81	7	80	147	119
00:05:30	1	05:30	10.91	4	118	178	145
00:05:43	1	05:43	10.50	6	102	161	133
00:05:38	1	05:38	10.65	9	97	138	117
00:05:28	1	05:28	10.98	8	120	153	131
00:05:23	1	05:23	11.15	6	116	152	132
00:05:18	1	05:18	11.32	3	109	158	144
00:05:09	1	05:09	11.65	6	96	130	116
00:05:09	1	05:09	11.65	9	98	125	114
00:05:14	1	05:14	11.46	8	108	143	126
00:04:54	1	04:54	12.24	5	96	142	119
00:01:14	0.25	04:56	12.16	2	124	138	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.