solkima futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:14Távolság
17.3 km Szint: 370 mTempó
05:48 p/km (10.36 km/h)Edzésleírás
Ebéd: Szarvas-szérű
Desszert: utolsó 4 km szemerkélő esőben
Summary 01:40:14 17.32 05:47 Felfelé 00:55:00 8.62 06:22 Lefelé 00:45:13 8.70 05:12
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:14 | 17.3 | 05:48 | 10.36 | 370 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
gergő 5088 napja
komoly kis tempó! grat! jaja, szigeten van nike futóklub, egy régi ismerősöm csinálja, vele kezdtem rendesebben futni.. :) és hát igen szép város Kolozsvár, muszáj volt ott is futni egyet.. Hétvégén Veitsch, ha minden jól megy.. nem csatlakozol?
atom 5088 napja
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5087 napja
Csak figyelem ,hogy nap mint nap komoly távokat futsz !
...és micsoda jó tempók ,Nagy Gratula jó lesz a célverseny már látom :))