pety8 bringázás

Zwift Academy Tri: Bike Workout 4 | Short VO2 Intervals2021.11.18 Csütörtök, 08:26:01

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:09

Távolság

35.09 km Szint: 53 m

Tempó

01:43 p/km (35.00 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
89
Maximum
170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 53 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos pedálfordulat: 100

Átlagos teljesítmény: 222 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:34 1 02:34 23.38 2 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -2 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 0 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 1 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:31 0.99 01:32 39.16 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 2 0 0 0 0
00:01:34 0.99 01:35 37.91 -3 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 0 0 0 0 0
00:01:30 1.01 01:29 40.40 -1 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 4 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 -4 0 0 0 0
00:01:50 1.01 01:49 33.05 0 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 0 0 0 0 0
00:01:40 1.01 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:31 0.99 01:32 39.16 -1 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 0 0 0 0 0
00:01:33 0.99 01:34 38.32 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 2 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -2 0 0 0 0
00:01:53 0.99 01:54 31.54 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 0 0 0 0 0
00:00:25 0.13 03:12 18.72 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!