havas.peter 14.38 km Futás 2021-11-04-n 17:23-kor

havas.peter futás

Könnyű+komplex2021.11.04 Csütörtök, 17:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:00

Távolság

14.38 km

Tempó

07:10 p/km (8.38 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

134

Edzésleírás

Az időjárás tökéletes volt. Könnyű futást elég lassú tempóban futottam, ennél gyorsabban szoktam, de ilyen is kell. Majdnem végig bírtam a komplexet, de az utolsó gyakorlatokra már elfáradt a lábam, jobban a vádlim. Holnap ki kell mennem egy kis kimozgatásos könnyű futásra.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.