zolle Úszás

Morning Swim 47002021.11.04 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

4.7 km

Tempó

23:24 p/km (2.56 km/h)

Edzésleírás

Vmi ilyesmi volt: 400 bem; 400 technika; 200 vegyes láb; 4x200 (25 idegen-75 gyors); 400 gy bója teki; 400 gy bokabója; 300 gy lábgumi; 300 gy technika teki; 200 vegyes láb 4x200 (25 idegen-75 gyors); 400 gy bója iramjáték 100 lev.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!