agiszonja futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:57Távolság
11.64 km Szint: 199 mTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
84
Maximum
181
Edzésleírás
Otthonról melegítés
Kis Gellért, Rezedáig, Minerváig
Hazafutás
Még csak óvatosban a talpammal.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 199 m
Átlagos pulzus: 161 bpm
Átlagos lépésszám: 89
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:23 | 1 | 05:23 | 11.15 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:31 | 1 | 12:31 | 4.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | -46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:10 | 0.39 | 05:33 | 10.80 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
