Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 400 m bemelegítés200 m vállérintés200 m teki4x150 m bója (50laza,50ötös levegő,50lendült)200 m gyors erős800 m bója+lábgumi +ellenállás100 m levezetés
400 m bemelegítés200 m vállérintés200 m teki4x150 m bója (50laza,50ötös levegő,50lendült)200 m gyors erős800 m bója+lábgumi +ellenállás100 m levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.