Edzésleírás
36. Spar Maraton (10 km: 52:36 min, 20 km: 1:48:30 ó, 10 km: 54:22 min, utolsó 2 km: 10:06 min). Tanulság: ha 16 km-nél nem állok be a WC-n a sorba, hanem keresek egy alkalmas helyet, akkor meg lett volna a 3:45-ös befutóidő. Sajnos rossz döntést hoztam. A 16. Spar Maratonom után is van mit tanulni. Ennél a pontnál szakadtam le az iramfutóktól, de véleményem szerint, ahogy tavaly, be tudtam volna előzni őket. Az időeredményből látszik, hogy egyenletes tempóban futottam 10 km felett is, tehát nem jött el az a "maratoni fal".