solkima 24 km Futás 2010-06-15-n 08:30-kor

solkima futás

2010.06.15 Kedd, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:10:00

Távolság

24 km Szint: 650 m

Tempó

07:55 p/km (7.58 km/h)

Edzésleírás

Régóta nem jártam a Fgy környékén, így mentem egy hosszabbat.

Fgy - Árpád-k - Határ-ny - Hûvösvölgy - Kondor út - Nyéki-h - Határ-ny - Újlaki-h - HHH - Vihar-h - Virágos-ny - Csúcs-hegyi-ny - Kálvária-h - Sárga - Virágos-ny - szintút - Fgy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:10:00	24	07:55	7.58	600	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi 5086 napja

Én is rég jártam arra....

Kellemes idő lehetett ,egészség!

gergő 5086 napja

óóó, de jó jó kis kört nyomtál így reggel! egészségedre! de ez biztos több volt, mint 650m..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.