mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:02:34Távolság
14.06 kmTempó
04:27 p/km (13.48 km/h)Edzésleírás
K&H maratonváltó. Kellemes idö, jó társaság. Az UB-re való tekintettel kényelmes jólesö tempójú kocogás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:49 | 7.03 | 04:23 | 13.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:45 | 7.03 | 04:31 | 13.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
22 hozzászólás
yoyo 5070 napja
Vazze neked minden futásod átmozgató ? :)))
Vegyél már fel más edzéstipust is bandita ,mert vannak ám gránátjaim is :)))
Grtaula,,,bár duzzogva :P
aRchi 5070 napja
Jó neked, hogy jólesik ilyen tempóval kocogni, ráadásul ennyit és ilyen melegben. Igaz aki annyit fut mint te annak ez minimum szint. Gratulálok! :-)
ezell 5072 napja
Gratulálok!
mjoci 5072 napja
Csak egy hangyányit volt gyorsabb a tervezettnél.:))
cseha 5072 napja
"Vasárnap csak 6perces ezreket..." Nem vagy szavahihető! Sajnálom a sütit!!! De pótoljuk fagyival!!!:)
Sipi 5073 napja
Egész jó tempó , az átmozg. ellenére.....
Gratula !
kola 5073 napja
kocogás???!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Amúgy Jocisan!!!! :)) Gratula !!
lajhára 5073 napja
nagy gratula!!
a süti szuper volt, te aztán igazán multifunkciós vagy :)
mjoci 5073 napja
:))
toncsofia 5073 napja
Könnyü átmozgatás .... az aszfalt meg csak füstölt.... Te kengyelfutó Te...
pleko 5073 napja
Persze hogy nem vetted igénybe, mert nem mértek malingános folyadékot, kocsmát meg biztos nem találtál...
mjoci 5073 napja
Azt már be se mertem irni, hogy a frissitöpontokat igénybe se vettem.:)))))
dildi 5074 napja
Átmozgató verseny, meg jóleső kényelmes tempó mi???? Na majd meglátjuk az UB-n mennyire fog jól esni, de ha nemek nyikorogni mersz........olyat teszek, hogy........
Gratula, Te nem normális!
Blue 5074 napja
Nem ehet Malacot,tiltja és tiltani fogja a vallása! :))
Gratulálok!
ripetti 5074 napja
Szép munka! Gratulálok.
RemAti 5074 napja
Erre mit mondjak. -:) Kényelmes tempó. Hát. Arról nme is beszélve, 6 percesket ígértél -:). Gratulálok és egy kalappal az UB-hez. A malacot pedig óvd. -:)
Fidó 5074 napja
Szép volt! Ilyet a Balcsira is!
Amatőr 5074 napja
Hej, minden relatív: 4:30-as kényelmes tempójú kocogás... :) Éljen az mjoci-dimenzió! :)
HarcsaBarna 5074 napja
Még jó, hogy nem volt nagyon meleg!!!
Pocokharcsa 5074 napja
Gratulalok. Bar szerintem nem vagy normalis. Ebben a jo idoben ilyen tempot nyomni. Viszont elismeresem, hogy Manot kiserted. Hiszen neked ez a 3 korod volt. Viszont neki nagy segitseg. Az UB-n azert vigyazz Magadra. Jo?
Noncsa 5074 napja
..én is szeretnék jólesően ilyen iramban!!:)Gratula!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5069 napja
Meee csak átmozgattam, azééé.:))))))))
Inkább kréta legyen nálad vazzze.:))