tsoma 28.2 km Futás 2010-06-13-n 07:30-kor

tsoma futás

2010.06.13 Vasárnap, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:39:53

Távolság

28.2 km

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

A kezdő 5:50-es kilik után a vasárnapi álmosságra fogtam... A szokatlanul alacsony pulzus azért megnyugtatott. Az első óra után előkerült az övtáska tartalma: csekély 40 perc alatt elfogyott 6 dl tea. Szerencse volt 3 útszéli csorgó - kihasználtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:39:53	28.2	05:40	10.58	0	0	159	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Attila 5098 napja

Gratulálok! Nálatok azért jobb idő van.

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.