pety8 bringázás

Zwift Academy Road: Workout 3 | Lactate Tolerance2021.09.04 Szombat, 10:45:37

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:11

Távolság

30.02 km Szint: 45 m

Tempó

01:36 p/km (37.38 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
78
Maximum
173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos pedálfordulat: 96

Átlagos teljesítmény: 261 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:09 1.01 02:08 28.19 2 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -2 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 0 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 1 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -1 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:53 0.99 01:54 31.54 1 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 -2 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 0 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 0 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 1 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -1 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -1 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 3 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -3 0 0 0 0
00:01:22 0.99 01:23 43.46 0 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:00:12 0.03 06:40 9.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!