Edzésleírás
Felkelés után a szokásos.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bozót, ez nagyon állat vót :))))))))))))))))))))))) Ezért ha tudok kocsit szerezni leviszlek az UB-re :))
Azt hittem, kivonszoltad a nyócvan kilódat a fürdőszobába ;-) :P
Évi kihúzod a gyufát!!!:)))))))))))
Akkor mégsem olyan szokásos... :))
Fekvötámasz, hasizom, nyújtás.
Mostanában lusta dög voltam és nem csináltam ilyeneket.:)))))))
jó reggelt, 7 nappal a start előtt, egészség:)
a szokásos?:)
néha nekem az is fittnesz illetve erősport, hogy reggel felkelek negyed óra alatt, akkor az nekem 95 kg megmozgatott súly?:)
..és mi a szokásos ? mert nem nagyon látom a naplódban a szokást :)))
mjoci 5075 napja
Bozót, Dildi, ezért kaptok majd.:))))))))