galagyuri 10.2 km Futás 2010-06-10-n 06:10-kor

galagyuri futás

2010.06.10 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:28

Távolság

10.2 km

Tempó

04:33 p/km (13.17 km/h)

Edzésleírás

St.Gallen 4. nap. A szokasos 6 kor. A legnagyobb bajom ma az achillesemmel volt. Nem tudom miert, nem javul, inkabb romlik, ma egeszen szarul volt, pedig semmi gyorsat nem futottam a heten. Lehet a sok ules se jo igazan. Amugy jo volt. Utanna jol megnyujtottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:28	10.2	04:33	13.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

wiszkisR6 5081 napja

Hát csak nyújtsad mert hétvégére rendbe kell jönnie! Lényegesen meggyengítenéd a csapatunkat:) Na gyógyulj!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.