havas.peter futás

Résztávos2021.08.12 Csütörtök, 17:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:41

Távolság

12.15 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
198

Edzésleírás

Rég volt ilyen. Pályán résztávos edzés. 10db 100/100 + 200+400+600+800+600+400 volt a menű.  Jól esett, de piszkosul elfáradtam. A tempó az egyenletes volt: 3:30-3:38 közötti. Az utolsó 400m lett 3:00-es tempóval.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!