Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:52Távolság
64.96 kmTempó
01:45 p/km (34.23 km/h)Pulzus
Edzésleírás
beraktam a zippeket(még csak 9barra fujtam),a könyöklőt is beélesitettem,kicsit állitottam a gépen,és kimentem kicsit gyakorolni az időfutamot..könyöklővel nem mentem már vagy 5-6éve,de hétvége után megint kihagyom egy darabig az biztos,mert nem az én világom..nem ment rosszul amugy,mondjuk nem toltam neki csak átmeneten(ga1-ga2).direkt melegbe mentem ki,szokjam egy kicsit(többet kell inni)most nézhetem egy darabig a montit,az uj conti gumikkal,pedig most adnék neki a zemibe,de hát orfün nem akarnék nagyon beégni
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:52 | 64.96 | 01:45 | 34.23 | 0 | 0 | 0 | 172 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
kola 5078 napja
Stresszelünk??:)))) én igen :))))) Nagyon jó tempó , ezzel behozod az én lassúságomat:))))
Sipi 5079 napja
Jó a formában vagy amúgy is ,hajrá !
a montit majd bepótolod....:))))
atom70 5079 napja
akarom írni, hogy mikor is jössz a héten Orfűre pályabejárásra? :)
atom70 5079 napja
Keményen nyomod! :) Mikor is a héten pályabejárásra? Nekem a szombat kivételével bármelyik nap jó egy találkozóra, és majd próbálok mögötted loholni... :)
atis.hu 5079 napja
Na ez asztán gyors lett!!!
*****
szmaica 5079 napja
Üdv. Neked is !!!
Gida 5079 napja
A kerekeid csak úgy suhogni fognak 50-nél miközben a könyöklőre ráhajolva nyomni fogod:)
9-bárra még nem nagyon mertem fújni...csak 7-íg merem.
Ja hajrá Orfün!
jocccc 5079 napja
jó leszel Orfűn, Neked való a terep!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sz.A.T 5078 napja
Jó ez a tempó és a versenyem még jobb lesz :))
Hajrá!!!