Edzésleírás
Kis reggeli átmozgató, regeneráló futás a Szigeten ... egy-két helyen még éreztem a tegnapi tekerés erőpróbáit :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 11.16 | 05:33 | 10.80 | 20 | 79 | 147 | 138 |
Csike 5094 napja
Hát én nem tudtam volna másnap futni. Főleg nem 5.30-ban.
Nekem még ma ( kedden ) is nehezemre esett.
Gratulálok!