panferik futás

2007.10.08 Hétfő, 17:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:19

Távolság

10 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Edzésleírás

Felkészülés a verseny előtti utolsó éles futás. Nem tudom milyen lesz pályán futni 10000 m de nagyon kiváncsi leszek rá.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:55 1 04:55 12.20 0 0 0 0
00:15:44 3 05:15 11.44 0 0 0 0
00:14:25 3 04:48 12.49 0 0 0 0
00:14:15 3 04:45 12.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!