galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:52Távolság
14.4 kmTempó
04:39 p/km (12.92 km/h)Edzésleírás
Msziget 2kor+odavissza. Ma reggel szanalmasan ment...alig tudtam felkelni, nem is ereztem kedvet a futashoz, aztan meg lassu is voltam, pedig nagyon rosszul esett.Az achillesem kicsit erzekeny es faradtak a labaim. A mozgaskoordinaciom is rossz. Mindegy, ilyennek is lenni kell. Valszeg jo lesz mar letenni a biciklit. Sztem sokat kivesz belolem most. K:24:38. 24:23.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:52 | 14.4 | 04:39 | 12.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
nalacy 5088 napja
Szerintem az időjárás miatt van mindenki eltompulva, várjuk a nyarat, a napsütést.
Combgumi: kedden focimeccsen meghúzódtam egy kicsit + egy kivetődésnél a labda helyett a fejemet/orromat rúgták el (hirtelen kocsmai bunyós kinézetem lett)
Bense Kriszti 5088 napja
Nyűgös egy nap ez a mai, én is csak szenvedek. majd csak kisüt a nap... Igyad a turmixot és pihenni is kéne. 13-án megyünk a K&H-ra bankot rabolni meg a Balcsira strandolni, lángost enni és vitorlázni... Egy frászt! Mindig csak ez a futás! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
wiszkisR6 5088 napja
Mai nap nem a miénk volt..nekem is borzalmas volt. Azért csak kitartás. Hétvégén megyünk szurkolni!