zikov19800910 futás

2021.06.16 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:38

Távolság

10.01 km

Tempó

04:34 p/km (13.16 km/h)

Edzésleírás

3 km bemelegítés majd 5×150/50+1 km 4:05-re ezt háromszor ismételve. Plusz a levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:38 10.01 04:34 13.16 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!