csera bringázás

3R SPARK Interval Ride [~2.2-2.5 w/kg avg] (D)2021.06.11 Péntek, 08:00:30

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:13

Távolság

40.05 km Szint: 117 m

Tempó

01:30 p/km (39.91 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 117 m

Átlagos pedálfordulat: 73

Átlagos teljesítmény: 168 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:44 1.01 01:43 34.96 2 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -2 0 0 0 0
00:01:25 0.99 01:26 41.93 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 0 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 0 0 0 0 0
00:01:24 1.01 01:23 43.29 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 -1 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 13 0 0 0 0
00:01:12 1.01 01:11 50.50 -20 0 0 0 0
00:01:14 0.99 01:15 48.16 -11 0 0 0 0
00:01:19 1.01 01:18 46.03 0 0 0 0 0
00:01:25 0.99 01:26 41.93 3 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 9 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 5 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 2 0 0 0 0
00:01:30 1.01 01:29 40.40 -2 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 0 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 0 0 0 0 0
00:01:27 0.99 01:28 40.97 0 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 14 0 0 0 0
00:01:19 1.01 01:18 46.03 -16 0 0 0 0
00:01:14 0.99 01:15 48.16 -17 0 0 0 0
00:01:18 1.01 01:17 46.62 1 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 0 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 10 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 6 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 4 0 0 0 0
00:01:30 1.01 01:29 40.40 -2 0 0 0 0
00:01:24 0.99 01:25 42.43 0 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 0 0 0 0 0
00:01:19 1.01 01:18 46.03 0 0 0 0 0
00:01:44 0.99 01:45 34.27 2 0 0 0 0
00:00:04 0.04 01:40 36.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!