zolle Úszás

Morning Swim 48002021.06.07 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

4.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

300 bem. 400 technika 800 folyamatos 400 (25/25,50/50,75/75,100) iramjáték 200 2x100 4x50 400 hát ........................ 100 átvezetés 800 folyamatos 400 (25/25,50/50,75/75,100) iramjáték 200 2x100 4x50 lev.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!