vancsi Úszás

úszás2021.06.04 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

Úszkálás Dorogon. Időt nem mértem, az 1h csak sacc.

Végig gyorsúszás, négyes levegővel, 500m-enként 50m-t úsztam ökölbe szorított kézzel, kicsit technika-javításként.

A végére azért már elkezdtem fáradni, de jól esett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!