francz futás

Délutáni futás2021.06.03 Csütörtök, 15:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:43

Távolság

12.2 km

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Edzésleírás

10 kör a Vértón (első öt kör: 4:36-4:40 min/km, második öt kör: 4:44-4:50 min/km). A múlt heti szenvedős 12 km után a mai sokkal könnyebben sikerült.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!