Edzésleírás
Dombozás a Vértón(6:01-6:10 min/km). Okulva a múlt heti kimerülős dombozásból, valamint az ideális hőmérséklet, az enyhe szellő és az időnként felhős égnek köszönhetően nem volt megterhelő a teljesítés, sőt az utolsó km-en az első km tempójában tudtam futni.