francz futás

Délutáni futás2021.05.28 Péntek, 14:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:42

Távolság

10.2 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Edzésleírás

8 kör a Vértón (az első kört kivéve 5:18-5:28 min/km). Az első kört elfutottam, de okulva a tegnapi edzésből, valamint készülve a holnapi futásra jelentősen visszavettem a tempót.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!