luksi 31.34 km Futás 2021-05-22-n 04:57-kor

luksi futás

2021.05.22 Szombat, 04:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:04:41

Távolság

31.34 km Szint: 217 m

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

209

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 217 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:48	1	05:48	10.34	3	90	138	115
00:05:48	1	05:48	10.34	7	122	174	161
00:05:51	1	05:51	10.26	8	121	170	156
00:05:45	1	05:45	10.43	5	118	170	150
00:05:50	1	05:50	10.29	6	121	179	155
00:06:17	1	06:17	9.55	17	131	202	175
00:06:17	1	06:17	9.55	6	166	208	184
00:05:50	1	05:50	10.29	8	169	201	185
00:05:50	1	05:50	10.29	9	170	201	186
00:05:47	1	05:47	10.37	14	175	204	193
00:06:13	1	06:13	9.65	6	181	203	194
00:06:02	1	06:02	9.94	7	177	205	193
00:06:12	1	06:12	9.68	10	144	209	185
00:05:42	1	05:42	10.53	8	129	165	152
00:05:47	1	05:47	10.37	11	132	191	161
00:05:44	1	05:44	10.47	3	172	205	190
00:07:08	1	07:08	8.41	5	179	206	196
00:06:28	1	06:28	9.28	3	174	191	185
00:05:52	1	05:52	10.23	7	166	192	182
00:06:01	1	06:01	9.97	9	176	196	185
00:05:56	1	05:56	10.11	13	180	203	193
00:05:49	1	05:49	10.32	8	146	195	177
00:05:36	1	05:36	10.71	2	136	160	147
00:06:29	1	06:29	9.25	8	126	149	141
00:05:47	1	05:47	10.37	4	118	169	142
00:05:32	1	05:32	10.84	6	132	149	143
00:05:23	1	05:23	11.15	5	139	149	144
00:05:36	1	05:36	10.71	5	137	151	145
00:05:21	1	05:21	11.21	3	133	159	146
00:05:50	1	05:50	10.29	8	115	154	141
00:05:22	1	05:22	11.18	5	137	167	152
00:01:48	0.34	05:18	11.33	1	124	160	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.