galagyuri futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:40:14Távolság
10 kmTempó
04:01 p/km (14.91 km/h)Edzésleírás
Generali rakpart. Iramjatek lett belole, bar kozepes tempot terveztem. Ismerosrol ismerosre futottam fel. Vidaman ment, ha valakivel mentem ugy 4p koruli volt, kozte gyorsabbak, igy volt benne 3:29 (6.km) es 4:22 is. Sok ismeros elotte utanna. Lattam Globetrekker es Atomic is szepen futottak! Szerencsere a labfajas teljesen elmult. Levezetes 1 ora seta itthon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:14 | 10 | 04:01 | 14.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Bense Kriszti 5092 napja
Ilyet én is szeretnék futni, úgyhogy most irígy is vagyok.
áki 5092 napja
Gratu és kössz a segítséget!
nalacy 5092 napja
Nem tudtalak utolérni, pedig igyekeztem, talán ha 4 km-nél fordulok DDD..
Gratula, minden jót!
mjoci 5093 napja
Gratulálok.
wiszkisR6 5093 napja
Ja, és de rohadt gyors vagy...:D
wiszkisR6 5093 napja
Örülök hogy nincs komoly sérülés! Megy minden mint régen. nájsz:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
globetrekker79 5091 napja
Gratuláció és örülök, hogy jól vagy. Hajrá. Bevesszük a Balatont!