francz futás

Délelőtti futás2021.05.15 Szombat, 07:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:11:28

Távolság

24.4 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

10 kör a Ligetben (első 4 egész km: 5:14 min/km, 10 km: 5:22 min/km, 5 km: 5:23 min/km, utolsó 4 egész km: 5:25 min/km). Hosszabb távon is sikerült közel azonos tempóban futni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!