Edzésleírás
Szuper futás,Szuper futótársakkal,Fidoval -már régóta tervezett hosszú futás- és Csoportvezetővel aki brutális tempót diktált ismét.Ismét bebizonyosodott ,hogy együtt futni JÓ!!!!(Persze a depozás nincs benne a futóidőben.Kettőkor indultam és kilencre már haza is értem.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:15:00 | 56 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mateve 5130 napja
Tök jó lehetett!!!!! Egészségetekre!!!