Edzésleírás
16 km össz. 10x100, 4x1000/200, 4:12, 4:06, 4:04, 4,01
5x400, 1:34, 1:25, 1:24, 1:28, 1:33
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:00 | 16 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |