aviczian 12 km Futás 2010-05-24-n 11:00-kor

aviczian futás

2010.05.24 Hétfő, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

12 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Családi futókirándulás Danival és Ágival, akik bicajjal követtek. Volt vadvirágnézegetés, bodzavirággyűjtés, és vonatmegfigyelés is. Körtöltés, Baktó, Sándorfalvi út.

Nagyon jót tett a félmaraton utáni 1 hét pihenés, igen jól ment a futás, kellemes délelőtt volt. Az idő a körülbelüli futóidő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	12	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bense Kriszti 5108 napja

Na meg is nézem azt a Körtöltést, vagyis megszagolom! Hajrá aviczian!

Felszerelések

Nike Air Pegasus +26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.