francz futás

Délutáni futás2021.03.24 Szerda, 16:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:52

Távolság

14.2 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

12 kör a Vértó futókörön (5:14-5:29 min/km). Az első 3 kört, a tegnapi gyorsabb edzés miatt, kicsit elfutottam, de utána beált az 5:27-es tempó.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!