Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 6km bemelegítés futógimnasztika, futóiskola 2km 100/100 3km lendület ( 1. 3:48 , 2.: 3:50, 3.: 3:36) levezetés (benne pár db felrázó)
6km bemelegítés
futógimnasztika, futóiskola
2km 100/100
3km lendület ( 1. 3:48 , 2.: 3:50, 3.: 3:36)
levezetés (benne pár db felrázó)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.