Béla Úszás

Morning Swim2021.03.12 Péntek, 07:25:53

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.8 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

800 Vegyes bemelegítés, 3x( 4x100+2x50)gyors 100-ak, 50-ek közt 15 mp pihikkel(2 sorozat TEA-s) ,sorozatok közt 1'pihikkel, 400 TEA hát-gyors, levezetés vegyes

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!