francz futás

Délutáni futás2021.03.11 Csütörtök, 15:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:47

Távolság

14.2 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Edzésleírás

12 kör a Vértón (5:16-5:32 min/km). 3 km után találtam meg a megfelelő tempót, de nagyon kelett figyelnem, nehogy gyorsabb legyen az iram. (nem mindig sikerült).

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!