francz futás

Délutáni futás2021.03.08 Hétfő, 15:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:45

Távolság

10.2 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Edzésleírás

8 kör a Vértón (5:22-5:30 min/km). Ma sikerült az 5:30-as tempót tartani (nagyon figyelni kellett a lassabb tempóra). Zavaró volt a viszonylag gyenge hideg széllökések. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!