Szab 3.2 km Úszás 2010-05-20-n 19:20-kor

Szab Úszás

2010.05.20 Csütörtök, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.2 km

Tempó

23:26 p/km (2.56 km/h)

Edzésleírás

500m vegyes bem, 10x25m sima gyors láb, közte 25m sima gyorsak, 10x100m gyors 2 perces indulással (1:43-1:47 között), maradék gyors tech és vegyes lev.

Jobb ilyenkor menni, nem voltak sokan a medencében. (csak néha). Nemkülönben, nem kell korán kelni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3.2	23:26	2.56	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

adam.sipos 5111 napja

Szép kis menet.

10x100GY 2p-re 1:43-1:47-es eredménnyel igazán jó! Grats!

Nekem továbbra is lyukas az úszás a lyukas számom... Másik kettőre viszont egészen jól ráfeküdtem...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.