Edzésleírás
Nehezen indultam, de aztán jó volt.
Kicsit fáradt voltam délutánra, meg ez a 10. nap pihenőnap nélkül.
Sok kereszteződésnél kellett lassítani vagy megálllni.
A kék cipő úgy tűnik jó.
A végén sikerült gyorsítani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:46 | 5.6 | 08:53 | 6.75 | 0 | 0 | 0 |