Jimbo 27.67 km Bringázás 2021-03-04-n 11:20-kor

Jimbo bringázás

Lunch Ride2021.03.04 Csütörtök, 11:20:28

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:07

Távolság

27.67 km

Tempó

02:17 p/km (26.30 km/h)

Edzésleírás

Görgő: 20 perc könnyű bemelegítő-10perc fokozó 2 percenként emelve-5 pec könnyű- 3*4 perc erős normál áttéten nehéz ellenállással-2perces pihikkel, 10 perc levezető

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:02:11	1.01	02:10	27.76
00:02:08	1	02:08	28.13
00:02:05	1	02:05	28.80
00:02:03	1	02:03	29.27
00:02:03	1	02:03	29.27
00:02:06	1.01	02:05	28.86
00:02:06	1	02:06	28.57
00:02:06	1	02:06	28.57
00:02:04	1	02:04	29.03
00:02:09	1	02:09	27.91
00:02:16	1	02:16	26.47
00:02:25	1	02:25	24.83
00:02:26	1	02:26	24.66
00:02:26	1	02:26	24.66
00:02:06	1	02:06	28.57
00:02:07	1	02:07	28.35
00:02:31	1	02:31	23.84
00:02:31	1	02:31	23.84
00:02:29	1	02:29	24.16
00:02:38	1	02:38	22.78
00:02:31	1	02:31	23.84
00:02:38	1	02:38	22.78
00:02:30	1	02:30	24.00
00:02:25	1	02:25	24.83
00:02:15	1	02:15	26.67
00:02:12	1	02:12	27.27
00:02:12	1	02:12	27.27
00:01:28	0.65	02:15	26.59

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.