zsuzsker 5 km Futás 2021-02-27-n 17:11-kor

zsuzsker futás

Délutáni edzés2021.02.27 Szombat, 17:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

24:00:00

Távolság

5 km

Tempó

04:48:00 p/km (0.21 km/h)

Edzésleírás

Cél: lefutni újra az 5K-t és növelni az erőnlétem. 8x1 perc futas, 8x2 perc seta, majd kb, fel óra tempós gyaloglás haza. Az edzést a Paralimni tónál tartottam, szószerint belefutottam a naplementébe, mikozben a békák brekegtek, a szúnyogok nekem repültek, a flamingók hápogtak...Nagyon jól esett! Sötét lett, mire hazaártem!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.