Rita Erdős futás

Délutáni edzés2021.02.24 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

15 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Edzésleírás

6km bemelegítés 

futogimnasztika

futoiskola

3 kor 50/50

8x 200 (1lendulet 1eros)

par felrázó 

levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!