hbrctika erősport

Bro'z Crossfit2021.02.26 Péntek, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Megmozgatott súly

85 kg

Edzésleírás

Edzés Brozba  WOD 1 21-15-9 Row cal, clean 40 kg, hand realese push up 09:25

WOD 2 3 rounds 15-12-9 Power snatch 40 kg, thurster 500m row 25:28

WOD 3 20 EMOM 12 cal ROW ,12  burpees,12 kb snatch, 12 american swing,rest 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!